قائمة طعام
توصيل الطلبات للمنازل Salads في Al Shaheed
Skinny Sweets
Mixed Fruit Salad سلطة الفواكه المشكلة
Cal 250, protein 2. 5g, carbs 63g and 0 gm fats.
Strawberry Cheesecake تشيز كيك بالفراولة
Cal 270, protein 8g, carbs 34g, fats 12g.
Lo-Cal Brownie براوني قليل السعرات
Cal 150, protein 3g, carbs 27g, fats 5g.
+ 1
Drinks and Smoothies
Mineral Water مياه معدنية
Fresh Squeezed Orange Juice عصير برتقال طازج
110 cal, 2g protein, 26g carbs and 0g fats.
Strawberries Wild Juice عصير فراولة برية
(200 cal, 4g protein, 46g carbs and 1g fats) Fat-free frozen vanilla yogurt, strawberries, banana and apple juice.
+ 7
Modifiers
Potatoes بطاطا
Grilled Mushrooms مشروم مشوي
Grilled Mushrooms مشروم مشوي
+ 66
Sides and Extras
Grilled Chicken Breast
(cal 110, protein 22g, carbs 0g, fats 1g).
90g Steak Tenderloins 90ج ستيك لحم بقري مشوي
(cal 160, protein 24g, carbs 0g, fats 7g).
Herb Steamed Veggies عشب خضار على البخار
50 cal, 3g protein, 6g carbs and 0g fats.
+ 14
Soups
Oriental Lentil Soup شوربة عدس شرقية
(140 cal, 8g protein, 25g carbs, 1. 5g fats)
Fresh Veggie Soup شوربة خضار طازج
(80 cal, 5g protein, 15g carbs, 0g fats)
All Day Breakfast
Garden Omelette أومليت بالخضار
(320 cal, 30g protein, 31g carbs, 7g fats)Fat-free cheddar, mushrooms, bell peppers, spinach, broccoli, onions and tomatoes.
Eggs Benedict بيض البينيديكت
(320 cal, 29g protein, 31g carbs, 8g fats)Poached eggs over grilled tomatoes and wholewheat bread, served with our hollandaise sauce.
Farmers Scramble فارمرز سكرامبل
(330 cal, 31g protein, 33g carbs, 7g fats)Scrambled eggs with bell peppers, onions, tomatoes, mushrooms, asparagus, potatoes, and fat-free cheddar.
+ 9
Salads
Skinny Greek Salad سلطة يونانية
(210 cal, 8g protein, 9g carbs, 16g fats)Low-fat feta cheese, cucumbers, olives, onions, tomatoes, and thyme over mixed greens.
The Caesar Salad سلطة سيزر
(210 cal, 9g protein, 9g carbs, 17g fats)Romaine lettuce, croutons, walnuts, parmesan cheese and special caesar dressing.
Chicken with Cheese and Strawberry Salad سلطة دجاج بالجبنة و فراولة
(320 cal, 36g protein, 8g carbs, 18g fats)Grilled chicken, low-fat french cheese, strawberries, red onions and sliced almonds over mixed greens.
+ 6
Sandwiches and Wraps
Cheesesteak Sandwich سندويتش ستيك بالجبنة
(460 cal, 38g protein, 43g carbs, 15g fats)Chopped grilled steak with mushrooms, onions, bell peppers, low-fat mayo and swiss cheese.
Tex-Mex Steak Wrap راب تكس مكس ستيك
(400 cal, 32g protein, 42g carbs, 12g fats)Sliced grilled beef tenderloin, black beans, brown rice and salsa in a whole-wheat wrap.
Balance Burrito Wrap راب بوريتو متوازن
(390 cal, 36g protein, 48g carbs, 7g fats)Sliced grilled chicken or beef, cilantro-lime rice, grilled fajita veggies, corn, salsa and romaine lettuce, in a whole-wheat wrap.
+ 9
Burgers
Classic Burger برجر كلاسيك
(420 cal, 33g protein, 44g carbs, 13g fats)95% Lean beef patty topped with fat-free cheddar, mixed lettuce, onions, tomato, ketchup, mustard and low-fat mayonnaise.(420 سعرة حرارية، 33 جرام بروتين، 44 جرام كربوهيدرات، 13 جرام دهون) لحم بقري قليل الدهون مع جبنة الشيدر الخالية الدسم و خليط من الخس و البصل و الطماطم و الكتشب و الخردل و مايونيز قليل الدسم.
Soul Burger برجر سول
(410 cal, 33g protein, 41g carbs, 13g fats)95% Lean beef patty topped with fat-free cheddar, lettuce, tomato, grilled onions and our special sauce for the soul.(410 سعرة حرارية، 33 جرام بروتين، 41 جرام كربوهيدرات، 13 جرام دهون) لحم بقري قليل الدهون مع جبنة الشيدر خالية الدسم مع الخس و الطماطم و البصل المشوي و صلصة ``سول`` الخاصة.
The Steak House Burger برجر ذا ستيك هاوس
(420 cal, 33g protein, 42g carbs, 13g fats)95% Lean beef patty topped with fat-free swiss cheese, grilled mushrooms and caramelized onions, low-fat mayonnaise and steak sauce. (420 سعرة حرارية، 33 جرام بروتين، 42 جرام كربوهيدرات، 13 جرام دهون) حم بقري قليل الدهون مع جبنة سويسرية خالية الدسم و الفطر المشوي و البصل المقرمش و صلصة الستيك و المايونيز قليل الدسم.
+ 5
Main Dishes
Balance Bowl طبق التوازن
(390 cal, 30g protein, 55g carbs, 2. 5g fats)Your choice of grilled chicken breast or beef tenderloin on top of rice and mixed veggies, with teriyaki sauce. (390 cal, 30g (390 سعرة حرارية، 30 جرام بروتين، 55 جرام كربوهيدرات، 2.5 جرام دهون) اختيارك من صدر دجاج امشوي أو لحم بقري تندرلوين على أرز و خضار مشكل، مع صلصة ترياكي.
Penne Chicken Fungi باستا بيني بالدجاج
(490 cal, 31g protein, 45g carbs, 20g fats)Low-fat white mushroom sauce with grilled chicken pieces, over penne pasta.(490 سعرة حرارية، 31 جرام بروتين، 45 جرام كربوهيدرات، 20 جرام دهون) صلصة الفطر البيضاء قلية الدسم مع قطع الدجاج المشوي فوق معكرونة ``بيني``.
Balance Noodle Bowl نودلز التوازن
(410 cal, 33g protein, 53g carbs, 4. 5g fats)Your choice of grilled chicken breast or beef tenderloin on top of egg noodles and mixed veggies, with oyster sauce. (410 سعرة حرارية، 33 جرام بروتين، 53 جرام كربوهيدرات، 4.5 جرام دهون) اختيارك من صدر دجاج امشوي أو لحم بقري تندرلوين على نودلز بيض و خضار مشكل، مع صلصة محار.
+ 13